Nail Art

Kita lihat yuuuuk nail art yang lucu-lucu dibawah ini. Bisa dijadikan contoh juga loh untuk kuku kamu yang cantik........

 

Manfaat Ice Cream

Ice cream itu enak banget loh, ternyata ada juga manfaatnya. Check this out guys.......

Ada banyak manfaat ice cream bagi kesehatan. Jika anda penyuka ice cream dan sangat suka makanan yang satu ini, mungkin anda harus tau manfaat sebenarnya es krim yang anda suka. Tak hanya sehat, es krim juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan:

·         Kaya Kalsium
Makanan segar yang satu ini ternyata mengandung kalsium dan nutrisi untuk memperkuat tulang dan menaikkan energi tubuh.

·         Gigi dan Gusi Sehat

Karna kandungan kalsiumnya yang tinggi, es krim mampu melindungi dan memperkuat gigi dan gusi. Jadi makanan yang satu ini sangat baik untuk anda.

·         Mengurangi Peradangan

Kandungan flavonoid dalam ice cream juga tinggi. kandungan yang satu ini berfungsi untuk mengurangi peradangan pembulu darah di jantung. Hal ini akan meningkatkan stamina dan mengurangi rasa lelah dalam tubuh.

·         Vitamin

Dengan mengonsumsi ice cream, anda juga akan mendapatkan manfaat vitamin A, D, K, dan B12. Seperti yang kita ketahui, vitamin A baik untuk mata, D untuk penyerapan kalsium dan nutrisi, K untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuh sementara B12 meningkatkan memori dan sistem saraf.

·         Menurunkan Berat Badan

Jika anda sedang dalam program diet, ice cream bisa membantu anda meningkatkan suhu tubuh anda yang akan membakar kalori dan lemak.

·         Protein

Untuk membantu anda memperbaiki jaringan otot, ice cream bisa membantu anda untuk memenuhi jumlah protein untuk satu hari yang aktif.

·         Rendah lemak

Selain bisa meningkatkan suhu dalam tubuh yang bisa membakar kalori dan lemak, ice cream juga mengandung lemak yang rendah yang akan mencegah meningkatnya berat badan anda.

Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, ice cream juga memiliki manfaat lain berupa keuntungan bisnis. ice cream yang menjadi makanan favorit bagi banyak orang, juga memiliki peluang bisnis yang sangat menguntungkan.

Cara Mengatasi Malas

Bagi sebagian orang mungkin adalah satu hal yang teramat sangat sulit. Banyak sekali contoh yang sangat mudah dan biasa dilakukan oleh para pemalas. Dalam hal apapun, malas akan selalu menyelinap dan menggerogoti semangat kedisiplinan yang sebenarnya telah ditargetkan sebelumnya. Setiap orang berpotensi dilanda rasa malas ini, jadi lebih baik berusaha semaksimal mungkin mencegah dan kalau bisa mengusirnya secepat mungkin.

Malas seringkali menjadi biang kerok gagalnya berbagai rencana besar yang sedang dirintis. Bagi kalian yang masih remaja, mulai detik ini, jauhilah rasa malas, tak akan ada untungnya kalian memelihara kebiasaan menunda dan malas. Segeralah ganti dengan disiplin tinggi dan ketabahan dalam menjalani setiap jengkal proses kehidupan ini. Berikanlah yang terbaik dalam segala hal, maka hasil terbaik pun otomatis akan mengikuti dengan sendirinya.

Berikut ini ada beberapa cara menghilangkan malas :

1. Tetapkan impian

Pertama, coba tetapkan dan tanyakan kepada diri sendiri, apa impian anda dalam hidup ini. Jika impian anda sudah sangat jelas, modal dasar sudah anda pegang dengan baik. Dalam hidup kita harus memiliki impian, misalnya setahun lagi harus punya rumah, mobil dan memberangkatkan haji orang tua. Bagi kalian para remaja, tetapkan impian kalian, misalnya harus lulus dengan nilai tertinggi dan lain sebagainya. Masing-masing  impian sesuaikan dengan impian anda sendiri.

2. Jangan suka menunda

Jika harus ya harus, jangan membiasakan diri untuk menunda mengerjakan sesuatu. Waktu tidak akan pernah berhenti sedetik pun. Jika anda memilih tidur dan menghabiskan waktu untuk hal yang tidak penting, padahal anda memiliki kewajiban yang sebenarnya harus anda kerjakan, sama artinya anda sudah membunuh waktu dan kesempatan anda sendiri. Anda sudah tertinggal.

3. Disiplin diri

Hampir identik dengan jangan suka menunda diatas. Disiplin merupakan salah satu kunci sukses orang-orang yang telah sukses. Jadikanlah kedisiplinan sebagai menu wajib yang harus terus kita jalankan dalam kehidupan kita. Dalam hal apapun, sertakanlah disiplin didalamnya dan lihatlah hasilnya.

4. Buatlah jadwal

Buatlah jadwal kegiatan yang harus dikerjakan. Jangan sampai anda melewati hari-hari tanpa tahu apa yang harus dilakukan. Ingatlah impian anda dan anda akan lebih mudah merancang apa saja hal-hal yang harus dikerjakan untuk dapat meraih impian anda dalam hidup.Buatlah jadwal dengan sebaik mungkin.

5. Konsekuen dengan jadwal

Jadwal sudah dibuat dengan baik, akan menjadi tidak berguna apabila anda tidak melakukan dan menjalankan apa yang sudah anda jadwalkan sendiri. Hal ini sangatlah penting anda pegang teguh, karena rencana tanpa action sama saja kosong dan hanya akan menjadi angan-angan belaka. Dengan anda terus menjaga komitmen anda sendiri, meraih impian anda akan terasa lebih mudah dan rasa malas lama-lama akan hilang dengan sendirinya.

6. Buatlah target

Buatlah sebuah target yang harus anda selesaikan dalam jangka waktu yang sudah anda tentukan sendiri. Misalnya, besok pagi semua tugas dari guru dan dosen harus selesai. Nah, dengan anda mempunyai target semacam ini, maka anda akan lebih cepat bertindak dan rasa malas pun akan hilang.

7. Jadikan kisah orang lain sebagai pupuk penyemangat

Anda bisa menjadikan kisah-kisah orang yang telah sukses dalam hidupnya sebagai penyemangat anda dalam meraih impian. Dengan cara seperti ini, kemungkinan besar rasa malas tidak akan melanda anda. Karena, biasanya malas akan muncul jika anda sedang lemah motivasi, merasakan betapa beratnya perjalanan hidup menuju sukses dan lain sebagainya. Dengan anda memiliki contoh kisah orang sukses, anda akan terhindar dari yang namanya rasa malas.

8. Berteman dengan orang yang bukan pemalas

Ketika seseorang bergaul dengan orang yang pemalas, maka kemungkinan besar akan ikut menjadi seorang pemalas, begitu juga sebaliknya. Tinggal anda pilih sendiri, anda ingin menjadi pemalas atau menjadi orang yang disiplin dalam hidup. Jika anda memilih teman yang bukan pemalas, maka anda pun akan menjadi orang yang tidak malas, karena teman sangat berpengaruh besar terhadap kita.

9. Hindari melamun

Hindari kebiasaan melamun tidak jelas. Carilah kegiatan yang bermanfaat daripada anda menghabiskan waktu anda untuk melamun yang sama sekali tidak ada gunanya. Waktu terus berputar, jika anda tidak cepat, maka anda akan tertinggal. Dengan anda mengisi waktu kosong anda untuk mengerjakan sesuatu yang bermanfaat, anda akan mulai terbiasa untuk tidak malas.

10. Lihatlah semua masalah dengan positif

Ketika menghadapi masalah, ambillah celah-celah positif dan manfaatnya dan jangan sampai melihat sisi kesulitannya. Anggaplah semua masalah itu mudah, maka anda akan dengan cekatan menghadapi dan menyelesaikannya. Melihat sisi kesulitan dari masalah hanya akan membuat kita menjadi malas bertindak. Boleh memikirkan kesulitan, tetapi jangan berlarut-larut, segera saja ambil tindakan, maka masalah pun akan dapat terselesaikan.

11. Beri penghargaan pada diri sendiri

Cobalah untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri, misalnya saja jika saya bisa menyelesaikan pekerjaan ini besok pagi, maka saya adalah calon orang sukses dan berbagai penghargaan lainnya terserah anda masing-masing. Dengan begitu, rasa malas akan dapat diminimalisir.

12. Membagi tugas berat menjadi bagian-bagian kecil yang mudah dikerjakan

Jika anda menghadapi sebuah masalah atau tugas yang besar yang berpotensi mendatangkan rasa malas, salah satu trik menghadapinya adalah dengan membaginya menjadi bagian-bagian kecil yang dapat membuat anda merasa tidak terbebani ketika melakukannya, dan lihatlah tanpa anda duga tugas berat anda pun sudah selesai dengan sendirinya.

13. Pikirkanlah akibatnya jika anda malas

Ketika seserang malas, ogah-ogahan dan lamban dalam menyelesaikan sesuatu, maka mereka akan menyesal pada akhirnya. Semua menjadi kacau, tidak sesuai jadwal dan pada akhirnya rasa sesal lah yang akan hinggap. Coba anda berfikir, akibat buruk ketika anda malas. Hal ini akan dapat membuat anda menjadi tidak malas. Ketika anda menyadari akibat buruknya, rasa malas pun akan pergi jauh dari anda.

14. Istirahat cukup

Roda kehidupan berjalan 24 jam dan berlaku bagi siapapun di dunia ini. Anda dapat mengatur kehidupan anda. Istirahat merupakan salah satu hak tubuh anda. Jika anda kacau dalam mengatur waktu dan istirahat yang kurang, maka tubuh anda akan menjadi tidak sehat, lemah,lesu, dan malas pun akan segera hinggap dalam diri anda. Cukupkanlah hak tubuh anda untuk beristirahat. Tidak harus lama, yang penting berkualitas.

15. Ibadah tepat waktu

Bagi yang beragam Islam, sholat tepat waktu akan mendidik kita untuk hidup dengan kedisiplinan. Rasa malas akan dapat diminimalisir ketika kita berusaha untuk beribadah tepat waktu, 5 kali dalam sehari sholat wajib, syukur-syukur diikuti dengan yang sunnah lainnya.

16. Bangun lebih pagi dan tidur lebih awal

Biasakan untuk bangun lebih pagi dan tidur lebih awal. Jika tidur terlalu larut, bahkan begadang sampai pagi, lihatlah badan menjadi lesu tidak bergairah. Lain cerita jika anda membiasakan diri untuk tidur lebih awal dan mencoba terus bangun lebih pagi. Bagi anda yang beragama Islam, bangun lebih awal dan segera shalat malam akan membiaskan diri menjadi pribadi yang rajin dan tidak malas. Udara pagi yang masih segar pun akan berdampak baikdapat membuat tubuh kita menjadi sehat.

17. Berolahraga

Jangan anggap sepele olahraga. Selain menyehatkan, olahraga juga dapat membuat diri kita terbiasa untuk tidak malas. Orang yang terbiasa mengatur jadwal olahraganya, tubuhnya akan sehat, segar bugar dan sangat cekatan dalam segala hal. Nah, cobalah untuk rutin melakukan olahraga, maka lihatlah rasa malas akan hilang dengan sendirinya.

18. Jangan cepat puas

Mungkin anda sudah menerapkan berbagai trik untuk mengusir rasa malas dan anda pun sudah sesuai target mencapai impian anda. Namun, apabila kita cepat berpuas diri dengan apa yang telah kita capai, maka rasa malas akan kembali mengintai. Anda merasa bahwa target sudah tercapai, buat apa menerapkan berbagai tips untuk menghindari rasa malas lagi. Jika anda berfikir demikian, bisa jadi anda akan kembali bergelut dengan kebiasaan malas anda. Merasa cepat puas kemudian lupa dengan komitmen sendiri, dan pada akhirnya kembali malas. Jika anda tidak mudah berpuas diri, maka anda pun akan terus konsisten melakukan segala hal yang baru demi kesusksesan anda berikutnya.

19. Rekreasi

Setiap manusia tidak akan pernah lepas dengan yang namanya rasa bosan dan kejenuhan. Hal ini wajar, maka sebagai seorang manusia kita juga perlu mengatur hak untuk berlibur, berekreasi bersama teman-teman dan keluarga. Dengan berlibur, maka tubuh akan kembali fresh dan semangat dalam menghadapi kehidupan pun akan kembali menyala. Jadi, jangan lupakan untuk berekreasi menghibur diri.

Itulah beberapa cara menghilangkan malas, semoga bermanfaat yaa. Mulai sekarang marilah kita manfaatkan setiap hembusan nafas untuk sesuatu yang bermanfaat.

Cara Untuk Mengatasi Penyakit Maag

Berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasi sakit maag loh bagi para kalian yang mempunyai penyakit maag, kita lihat yuuuukJ

Sakit maag adalah nama yang sering kita dengar dan merupakan salah satu gangguan pada sistem pencernaan kita yang menimbulkan rasa nyeri. Rasa nyeri ini disebabkan oleh rangsangan asam lambung terhadap lapisan mukosa lambung, sehingga ujung-ujung syaraf yang ada padanya lebih peka terhadap rasa nyeri.

Rasa nyeri ini biasanya dirasakan di daerah ulu hati dan terasa jelas sehingga bisa ditunjukkan dengan pasti lokasinya. Kadang-kadang nyeri ini dirasakan di dinding dada depan atau bisa juga di punggung.

Selain nyeri, rangsangan asam lambung tadi juga mengakibatkan munculnya rasa mual. Nyeri ini akan terasa saat lambung kosong dan hilang setelah diisi makanan. Berikut ini kami memberikan suatu solusi yang aman dan efektif dalam mengobati penyakit maag .

Cara menyembuhkan penyakit maag secara alami dengan Tepung kanji :

1. Ambil tepung kanji kurang lebih 1 ons
2. Terus tepung kanji tersebut di Sangrai (digoreng tanpa minyak) sampai agak kekuning-kuningan
3. Sudah itu tepung kanji yang telah di sangrai tadi diambil 2 sendok tiap hari untuk dicampur dengan setengah gelas air panas
4. Biarkan campuran 2 sendok tepung kanji yang telah di sangrai dengan air panas itu agak sedikit dingin setelah itu langsung di minum
5. Lakukan cara ini tiap hari selama satu minggu dan sampai anda merasa maag anda berkurang atau hilang.

Daun Jambu Biji - Daun jambu biji juga diyakini dapat menjadi obat maag yang mujarab. Untuk mengolahnya yang harus dilakukan adalah:

1. Ambil beberapa helai jambu biji dan cuci hingga bersih
2. Rebus daun jambu biji tersebut hingga air rebusan tinggal setengahnya
3. Minum air rebusan jambu biji tersebut secara rutin.

Biji Pepaya - Langkah-langkah untuk mengolah biji pepaya menjadi obat maag adalah:

1. Siapkan sejumlah biji pepaya
2. Jemur hingga kering
3. Haluskan atau tumbuk hingga halus
4. Seduh biji yang telah ditumbuk dan minum airnya secara rutin.

Kunyit - Khasiat kunyit sebagai obat telah dikenal sejak zaman dahulu. Hal ini terbukti dengan digunakannya kunyit sebagai salah satu bahan utama jamu-jamu tradisional. Adapun langkah-langkah untuk mengolah kunyit menjadi obat maag adalah:

1. Ambil beberapa ruas kunyit
2. Cuci sampai bersih dan kupas kulit arinya
3. Parut dan peras airnya
4. Minum air perasan kunyit tersebut secara ruting pagi dan sore hari  

Nah, demikianlah seputar tentang cara-cara mengatasi maag semoga bermanfaat ya untuk kalian semua. Thank you yaaa buat yang sudah membacanyaJ